La sophrologie permet de préserver ou d’améliorer son bien-être, gérer le stress et les émotions, dynamiser de façon positive les ressources dont chacun dispose.
C’est une méthode accessible à tous qui associe la respiration, la détente physique et mentale, la concentration, la visualisation.
Reprise : Mardi 17 septembre 2024
Public : Adulte.
Horaires : Lundi de 10h30 à 11h30 ou lundi de 17h30 à 18h30
Cotisation : 170,00 €
Inscription : A partir du 041septembre 2024 au secrétariat
Intervenante : Ingrid RADET, sophrologue praticienne diplômée
Nous contacter au : 05.49.02.18.50 ou par mail