Loisirs Yoga
La terre d’origine du yoga est l’Inde. C’est une science très ancienne.
Cette discipline harmonise le corps et l’esprit, canalise l’énergie physique et mentale procurant ainsi du bien-être.
Le yoga postural est un travail corporel associé à la conscience du geste et du souffle.
Une séance se compose :
– d’un temps de recentrage
– de postures
– d’exercices respiratoires
– d’une relaxation ou d’une méditation
Inscription: A partir du 25 août 2020 au secrétariat
Reprise : à partir du mardi 22 septembre 2020
Public : Tout public
Horaires : Mardi de 10h à 11h30
Mercredi de 10h à 11h30
Jeudi de 18h30 à 20h
Cotisation : 142 €
