Loisirs                                                                     Yoga

La terre d’origine du yoga est l’Inde. C’est une science très ancienne.
Cette discipline harmonise le corps et l’esprit, canalise l’énergie physique et mentale procurant ainsi du bien-être.
Le yoga postural est un travail corporel associé à la conscience du geste et du souffle.

Une séance se compose :
– d’un temps de recentrage
– de postures
– d’exercices respiratoires
– d’une relaxation ou d’une méditation

Inscription: A partir du 06 septembre 2021 au secrétariat

Reprise : à partir du mardi 21 septembre 2021

Public : Tout public

Horaires : Mardi de 10h à 11h30 ou
Mercredi de 10h à 11h30

Certificat médical obligatoire

Cotisation : 270 €

Intervenante : Josiane BLET ARDOUIN

Nous contacter : au 05.49.02.18.50 ou par mail