Loisirs Yoga
La terre d’origine du yoga est l’Inde. C’est une science très ancienne.
Cette discipline harmonise le corps et l’esprit, canalise l’énergie physique et mentale procurant ainsi du bien-être.
Le yoga postural est un travail corporel associé à la conscience du geste et du souffle.
Une séance se compose :
– d’un temps de recentrage
– de postures
– d’exercices respiratoires
– d’une relaxation ou d’une méditation
Reprise : Mardi 24 septembre 2019
Public : Tout public
Horaires : Mardi de 10h à 11h30 (complet)
Mercredi de 10h à 11h30 (complet)
Jeudi de 18h30 à 20h (complet)
Cotisation : 140,00 €
