La sophrologie permet de préserver ou d’améliorer son bien-être, gérer le stress et les émotions, dynamiser de façon positive les ressources dont chacun dispose.
C’est une méthode accessible à tous qui associe la respiration, la détente physique et mentale, la concentration, la visualisation.
Reprise : Lundi 11 septembre 2023
Public : Adulte. Horaires : Lundi de 10h30 à 11h30
ou lundi de 17h30 à 18h30 Cotisation : 167,00 €
Inscription : A partir du 04 septembre 2023 au secrétariat
Intervenante : Ingrid RADET, sophrologue praticienne diplômée
Lundi : de 14h à 18h30 Mardi : de 9h à 12h et de 14h à 18h Mercredi : de 9h à 12h et de 14h à 18h Jeudi : fermé Vendredi: de 9h à 12h et de 13h30 à 17h