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Gym Equilibre

Loisirs                                                                     Gym équilibre

Les chutes peuvent avoir des conséquences graves. Elles se produisent le plus souvent au domicile et peuvent entraîner un sentiment d’inquiétude, occasionner une appréhension de la marche.
Grâce à l’atelier EQUILIBRE vous apprenez en douceur et à votre rythme à :
• Bouger en sécurité
• Stimuler votre équilibre
• Renforcer votre agilité et votre force musculaire
avec un animateur formé spécifiquement.

Ces séances d’activités physique adaptées, vous feront découvrir : des parcours de motricité, d’équilibre ; des exercices de renforcement du tonus musculaire, d’assouplissement ; des jeux…

Vous avez 65 ans ou plus et vous vous sentez concerné ou vous connaissez des personnes dans votre entourage qui souhaitent entretenir leur équilibre, alors n’hésitez pas, rejoignez-nous ou parlez-en autour de vous.

Reprise : mardi 17 septembre 2019

Public : Adultes de 65 ans et +

Horaires : Mardi de 16h à 17h

Cotisation : 84,00 €

Inscription : A partir du 9 septembre 2019 au secrétariat

Intervenant : Paul COUTURIER

Nous contacter au : 05.49.02.18.50 ou par mail

 

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