Les chutes peuvent avoir des conséquences graves. Elles se produisent le plus souvent au domicile et peuvent entraîner un sentiment d’inquiétude, occasionner une appréhension de la marche.
Grâce à l’atelier EQUILIBRE vous apprenez en douceur et à votre rythme à :
• Bouger en sécurité
• Stimuler votre équilibre
• Renforcer votre agilité et votre force musculaire
avec un animateur formé spécifiquement.
Ces séances d’activités physique adaptées, vous feront découvrir : des parcours de motricité, d’équilibre ; des exercices de renforcement du tonus musculaire, d’assouplissement ; des jeux…
Vous avez 65 ans ou plus et vous vous sentez concerné ou vous connaissez des personnes dans votre entourage qui souhaitent entretenir leur équilibre, alors n’hésitez pas, rejoignez-nous ou parlez-en autour de vous.
Inscription: A partir du 01 septembre 2024 au secrétariat
Reprise : mardi 17 septembre 2024
Public : Adultes de 65 ans et +
Horaires : Mardi de 15h45 à 16h45
Cotisation : 105 €
Certificat médical obligatoire
Intervenant : Paul COUTURIER
Nous contacter au : 05.49.02.18.50 ou par mail